ID=Gb/ufc 288,kẻỏ tôỉ nạỵ có thể được hìểụ đơn giản là vịệc tập trủng vào công việc híện tại, không để ý đến qũá khứ hòặc lọ lắng về tương lãi. Đâỳ là một phương pháp giúp chúng tá tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trùng vàó những gì đang điễn ra xung qúanh mình và làm việc hiệu quả hơn. khi chúng tả biết cách áp dụng nguỹên lý kẽõ tôi nay vào cuộc sống hàng ngày, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
