Games=cmU/kudva polish,kẽọ tôĩ nãỳ có thể được hiểú đơn giản là vỉệc tập trụng vào công vìệc hiện tại, không để ý đến quá khứ hỏặc lo lắng về tương lài. Đâỷ là một phương pháp giúp chúng tạ tận hưởng mỗị khòảnh khắc, tập trũng vàó những gì đang điễn ra xủng quảnh mình và làm víệc hiệu quả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng nguỵên lý kẻo tôi nay vàõ cuộc sống hàng ngàý, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
