ID=OsY/y82 người,kèó tôí nãỳ có thể được hỉểú đơn gìản là việc tập trung vàọ công việc hiện tạĩ, không để ý đến qụá khứ hõặc lo lắng về tương lai. Đây là một phương pháp giúp chúng ta tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trủng vàỏ những gì đáng điễn rà xung qùạnh mình và làm việc hiệũ quả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng nguỹên lý keo tôi naý vàò cuộc sống hàng ngàỷ, chúng tả sẽ cảm thấỵ hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
